Kernkompetenz
Bewegung & Fitness
Bewegung, die guttut – fundiert geplant und mit Freude umgesetzt.
Regelmäßige Bewegung ist einer der wirksamsten Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden. Als Trainerin begleite ich auf dem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie – mit einem Training, das zum Menschen und zum Alltag passt.
Von der Trainingsplanung über die richtige Ausführung bis zur Motivation: Ich sorge dafür, dass Bewegung sicher, sinnvoll und nachhaltig wird.
Mögliche Schwerpunkte
Was ich anbiete.
- Krafttraining für Einsteiger & Fortgeschrittene
- individuelle Trainingsplanung
- Beweglichkeit und Körperhaltung
- Bewegung im Alltag etablieren
- Motivation und Dranbleiben
Für Einzelpersonen, Gruppen und Einrichtungen. Die genauen Inhalte stimme ich individuell mit Ihnen ab – sprechen Sie mich gern an.
Kontakt
Wie kann ich helfen?
Schreiben Sie mir – ich melde mich persönlich und unverbindlich bei Ihnen.
- kontakt@annaschipp.de
- +49 172 9125694
- Wildenbruchstraße 18, 45888 Gelsenkirchen
- @annaschippde