black and white bed linen

Sicherheit beginnt zu Hause – Ich bringe sie zu Ihnen

Eure Ansprechpartnerin für Gesundheitsberatung und Bewegungsförderung

Hi, ich bin Anna.

Mit fast einem Jahrzehnt an Erfahrung im Schwimmsport und der Fitnessbranche und meinem Wissen aus dem Studium der Fitnesswissenschaften, habe ich die Begeisterung für Bewegung im Wasser und Freude am Sport bereits an zahlreiche Menschen weitergeben dürfen. Ich unterstütze dich auf verschiedenen Wegen, die Gesundheit und Sicherheit deiner Familie zu fördern:


-
Gesundheitsberatung und Personal Training,
- Kurse und Workshops zum
Thema Erste Hilfe (Betriebe, Senioren, Babys & Co.)
- Abendveranstaltungen
"Kindernotfälle und Prävention"
-
Schwimmunterricht für Klein und Groß

Erkenne du deinen individuellen Bedarf für dich und deinen Freundes- und Familienkreis und lass' uns zusammenkommen. Ganz unter dem Motto:

Save your loved ones!

Bis dahin,

Deine Anna

Gemütliches Abendevent zum Thema Erste Hilfe
bei Dir in vertrauter Umgebung.

  • Themenschwerpunkte nach Bedarf:

    • bei Säuglingen und Kleinkindern

    • Kinder und Teenager

    • Menschen mit Beeinträchtigungen und individuellen Bedürfnissen

  • Grundlagenwissen & Praxisübungen für den Notfall

  • Risikosituationen im Alltag erkennen, vorbeugen und richtig handeln

  • Individuelle Fragen & Gesprächsrunde

Schwimmunterricht und
"Teach it yourself"-Coaching

Privatunterricht im Techniktraining oder Schwimmenlernen - im Schwimmbad oder Eigenheim

  • Essentials in der Wassergewöhnung, Griffarten, Schwimmhilfen & Co. -

    für Babys und Kleinkinder

  • kindgerechte Erstversuche in der Selbstrettung (ab 2 Jahren)

  • Training für das Seepferdchen-Abzeichen

  • "Teach it yourself"-Coaching für Eltern - Anleitung zur eigenständigen Begleitung des Kindes beim Schwimmenlernen

Notfalltraining "Seniorenedition"

Sicherheit für unsere geliebten Älteren und Tipps zur Absicherung von Nahestehenden für den Notfall

  • Erste Hilfe speziell ausgerichtet auf Senioren (Herzinfarkt, Schlaganfall, Stürze, Brüche & Co.)

  • Notfallsituationen richtig einschätzen und korrekte Handlungsketten

  • Präventive Maßnahmen für zu Hause

  • Maßnahmen und Gadgets für den Seniorenhaushalt

Gemütliches Abendevent bei Ihnen in vertrauter Umgebung.

  • Erste Hilfe bei Neugeborenen: Grundlagen & praktische Übungen.

  • Risikosituationen im Alltag vorbeugen, erkennen und richtig handeln.

  • Individuelle Fragen & Gesprächsrunde.

Firmen-Sicherheitssessions
Save your loved ones-Party

Gesundheit und Bewegung

In einer Welt voller unvorhersehbarer Momente kann das Wissen, wie man in Notfällen reagiert, den Unterschied zwischen Hoffnung und Hilflosigkeit ausmachen. Meine Mission ist es, Ihnen und Ihren Liebsten dieses essenzielle Wissen und diese Fähigkeiten zu vermitteln.

Kindersport Angebote

Pädagogisch wertvolle Kindersportprogramme, die Bewegung und Gesundheit spielerisch fördern und Spaß bereiten.

A dimly lit indoor gym with a central pathway marked with lane lines. The ceiling features multiple lights, and there are exercise equipment and motivational signage, including one that reads 'SHAPE IT UP'. The ambiance suggests a focus area for fitness activities.
A dimly lit indoor gym with a central pathway marked with lane lines. The ceiling features multiple lights, and there are exercise equipment and motivational signage, including one that reads 'SHAPE IT UP'. The ambiance suggests a focus area for fitness activities.
Erste Hilfe Kurse

Umfassende Erste Hilfe Schulungen für Bildungs- und Betreuungseinrichtungen sowie Gesundheitsberatung für alle Altersgruppen.

Individuelle Gesundheitsberatung für Familien, um ganzheitliche Ansätze für ein gesundes Leben zu entwickeln.

Fitness für Alle
A group of people are engaged in a fitness activity outdoors. In the foreground, a man stands with his hands on his hips, facing away from the camera. In the background, other individuals are stretching or performing exercises. The setting is in front of a colorful, mural-covered building, with bright geometric patterns on the walls. A fence with decorative metalwork adds structure to the scene.
A group of people are engaged in a fitness activity outdoors. In the foreground, a man stands with his hands on his hips, facing away from the camera. In the background, other individuals are stretching or performing exercises. The setting is in front of a colorful, mural-covered building, with bright geometric patterns on the walls. A fence with decorative metalwork adds structure to the scene.
A fit individual in a black tank top and pants is standing in a gym beside a fitness bike. The person is positioned near gym equipment, including metal bars and exercise machines, and appears to be in a pensive or introspective pose. The gym walls are adorned with posters of muscular figures.
A fit individual in a black tank top and pants is standing in a gym beside a fitness bike. The person is positioned near gym equipment, including metal bars and exercise machines, and appears to be in a pensive or introspective pose. The gym walls are adorned with posters of muscular figures.

Anna hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Ihre Unterstützung ist einfach unbezahlbar!

Max Müller

A close-up view of a fitness watch with a red strap placed on a textured purple exercise mat. Beside the watch are two large blue dumbbells with white branding on the ends.
A close-up view of a fitness watch with a red strap placed on a textured purple exercise mat. Beside the watch are two large blue dumbbells with white branding on the ends.

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